糖尿病饮食与糖尿病人的血糖联系紧密，米饭是人们的常见饮食，但是，对于糖尿病患者来说，米饭的吃法也是有讲究的。成都瑞恩糖尿病医院专家指出，控制热量、平稳血糖是糖尿病饮食的基本原则。要达到这一目标，除了丰富食物种类外，制作方法也非常重要。建议刚刚熟透又不黏糊的“整粒大米”，因为这样能延长胃肠道消化吸收的时间，一定程度上能减小血糖的波动。在家里用电饭锅做米饭很好掌握“火候”，但要想避免做出“黏米饭”。

　　糖尿病人能不能吃米饭？成都瑞恩糖尿病医院专家指出，糖尿病人饮食还有两个小窍门：一是洗米不要超过3次，否则米里的营养就会大量流失，蒸出来的米饭香味也会减少;二是先把米泡0.5—1小时，可以让米粒充分吸收水分，蒸出来的米饭会粒粒饱满。另外，给大米适量加些小米做成“二米饭”。小米属于粗粮，富含纤维素，能增加饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，有益于血糖的稳定。如果想在大米饭里加黑米、大麦等，最好提前浸泡粗粮，否则不容易熟透。其实，粗粮非常适合加在米粥里。

　　除了日常饮食之外，糖尿病患者的治疗也是需要格外注意的，就糖尿病治疗方法，瑞恩糖尿病专家推荐——全国首创四对一专家门诊：成都瑞恩糖尿病医院在全国首创“四对一”全新模式——集饮食、运动、药物治疗、糖尿病教育及心理治疗于一身，患者可享受营养师、运动指导师、医生、健康宣教师等4个专家的综合诊治。挂一个号看四个医生，四个医生同时从四个方面为一个患者诊断病情，并且开出四个专业的处方

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　　温馨提醒：糖尿病饮食对于糖尿病治疗有着至关重要的作用，糖尿病患者要积极诊断治疗，以免糖尿病病情恶化，危害患者身体健康。对那些喜欢喝粥的糖友来说，熬粥时多加点粗粮，是降低升糖指数的好方法。糖尿病专家健康咨询热线： 028-87349370