糖尿病血糖高怎么办?随着现在的生活水平提高，生活不规律，造成血糖升高的现象非常明显，很多人都伴随这样的症状，血糖高怎么办?年轻人应该注意什么问题呢?今天让我们听听成都瑞恩糖尿病医院权威专家为我们详细介绍相关内容。

　　【糖尿病血糖高怎么办】

　　血糖高饮食：

　　1、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　2、 血糖高吃什么好主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，由于这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　3、平时饮水能以糖尿病专用矿泉水为主，调节血糖，健康人喝喝也保健。相关阅读：血糖正常值范围？

　　4、 血糖高怎么办，在控制热量期间，仍感饥饿时，能食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。因此蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

        血糖高运动：

　　1、因为食物中的糖分在体内会转化成“内源性三酸甘油酯”，从而升高血糖，所以要减少甜食的摄入量。

　　2、少吃高脂肪类的食物，多吃蔬菜，鱼类和豆制品类。

　　3、饮酒会伤肝，所以尽量少喝酒，酒会在体内合成“内源性三酸甘油酯”，导致血糖升高。

　　4、运动对于人的身体健康很重要，血糖高的人要坚持合理的运动，增强个人的体质，运动过后肌肉和肝脏会摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗，可以降低血糖。坚持运动还可以减肥，对于一些由于肥胖而引起的血糖高的患者很大的帮助。

　　5、血糖高怎么办，当高血糖时，人体会降低防御功能，所以高血糖的人妖减少出现在人群密集的地方，否则会引发引发一些病毒感染。

　　6、在生活中要保持平常心，避免过度伤心或过度兴奋，因为情绪不稳定可以引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高。

　　糖尿病人控制血糖的方法是什么?成都瑞恩糖尿病医院专家推荐——动态双C疗法治疗糖尿病，使西南地区的糖尿病患者得到了很好的治疗。糖尿病动态双C强化疗法是国际糖尿病治疗监测领域的新突破，动态双C 疗法主要指动态血糖监测系统(CGMS)与动态胰岛素持续注射系统S(CSII)，(简称双C)，将这两种技术联合运用于糖尿病的临床治疗被国际上称为双动态C疗法。

　　以上内容就是有关血糖高怎么办的相关介绍，希望以上内容能够给您带来一定的帮助，需要提醒糖尿病患者要积极的治疗，以免糖尿病病情恶化。如果您还有其它问题，或者是不懂的问题，请咨询瑞恩糖尿病医院专家，全国糖尿病免费咨询热线：028-87349370