如何避免胰岛素抵抗呢?今年68岁的王大爷,已经患病十多年了,最近发现自己的血糖高,吃降糖药不管用,注射胰岛素,效果也不大,这可急坏了王大爷,最后王大爷来我院进行了诊断,最后康复出院。那么像王大爷的这种情况,是什么原因呢?其实王大爷这种情况很正常,王大爷属于胰岛素抵抗,那么为了预防胰岛素抵抗性,患者应该从哪方面做起呢?让我们听听成都糖尿病专科医院权威专家的介绍.
【怎么避免胰岛素抵抗】
饮食控制是基础
要保证每天不能摄入过多而使体重增加, 另外要提高胰岛素的敏感性。三大营养要素比例要适当,即碳水化物、蛋白质、脂肪比例要适当。有些患者认为血糖高了,不吃饭就可以了,其实不然。因为即使不吃饭,体内仍有大量的蛋白质和脂肪可以转变成糖分,血糖依然比较高。
运动治疗是关键
运动不仅能增加能量的消耗,而且能提高机体细胞对葡萄糖的利用率,减少体内脂肪堆积,增加机体肌肉组织的比例,促进有氧代谢,但需要坚持锻炼才能有效维持。糖尿病患者在运动方式的选择上,应遵循个体化、安全、有效的原则。
药物治疗主要通过两方面减轻胰岛素的抵抗:一是增加机体对胰岛素的敏感性;二是降低血糖,铲除胰岛素抵抗产生的土壤。
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