妊娠糖尿病是一种特殊的糖尿病,发生于女性的妊娠期间,随着妊娠的结束而消失。运动治疗是糖尿病治疗的基础,对于妊娠糖尿病治疗也是如此。但是由于妊娠的特殊性,运动的注意事项也比一般的糖尿病治疗要来的繁复。
1、进行全面、系统的体检,与医生一起制订一套合适的运动方案选择合适的鞋袜。
2、自备适量的糖果。
3、确定运动场地
4、糖尿病孕妇宜选择比较舒缓,有节奏的运动项目,如散步,缓慢的游泳、游泳要去卫生条件有保证的地方,以避免感染)和太极拳等。
5、运动前要有热身运动,结束时也应再做一些更轻微的运动,逐渐结束运动。千万不要进行剧烈的运动,如跑步,打球,俯卧撑,滑雪等。
6、糖尿病孕妇运动量不能太大,一般使心率保持在每分钟130次以内。运动持续时间也不宜过长,但也不宜太短,一般维持在20~30分钟内较为合适。
就孕妇糖尿病的治疗,瑞恩糖尿病医院推荐——糖尿病动态双C疗法:糖尿病动态双C强化疗法是国际糖尿病治疗监测领域的新突破,动态双C 疗法主要指动态血糖监测系统(CGMS)与动态胰岛素持续注射系统S(CSII),(简称双C),将这两种技术联合运用于糖尿病的临床治疗被国际上称为动态双C疗法。
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