糖尿病人早上吃苹果好吗?糖尿病日吃什么水果好?糖尿病饮食和血糖控制有着密切联系,成都瑞恩糖尿病医院专家指出,糖尿病人完全不吃水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后可以吃水果,并非一概排斥水果。
糖尿病人早上吃苹果好吗
糖尿病人早上吃苹果好吗?成都糖尿病医院专家指出,糖尿病人吃水果应该遵循一定的原则:
1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果。
只有糖尿病人病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在专家的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等
2,吃水果的时间应在两餐之间。
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
同时,成都糖尿病医院专家强调,每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。
糖尿病人饮食和病情有着密切的联系,瑞恩医院中西医结合精细化治疗糖尿病:中医药治疗糖尿病具有许多明显的优点,如显著改善患者症状,方便易行,无明显毒副作用,价格适中等,有时甚至在西医一筹莫展时都能发挥良好的作用;但是,中医在快速降低血糖方面表现又不如西药出色。中西医联手,“降、调”结合才能优势互补,最终达到良好的治疗效果。
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