“三多一少”是糖尿病的典型症状，吃得多、喝得多、小便多但是体重不断下降，这对糖尿病患者的日常生活造成了严重的影响，尤其是在晚上，小便多让患者苦不堪言，那么糖尿病人晚上如何喝水呢?

糖尿病人晚上如何喝水?

　　成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说，据调查了1359名2型糖尿病患者后发现，患膀胱过动症的人达到22.5%，而且糖尿病患病时间越长，膀胱过动症发病风险越高。

　　研究者提醒，糖尿病患者一旦出现尿急、尿频、夜尿或急迫性尿失禁等症状，应尽快去泌尿外科就诊，通过调整生活方式、行为训练、药物治疗来控制病情。

　　需要强调的是，很多患有膀胱过动症的糖尿病患者因为怕尿频而不喝水，这是不可取的。瑞恩专家指出，喝水太少可能影响血糖，糖尿病患者可选择白水、苹果汁、葡萄汁等对膀胱刺激小的饮品。

　　但要注意，糖尿病患者晚上6点后应减少饮水量，另外，糖尿病患者可以练习骨盆底肌肉和膀胱耐力，如排尿时收缩骨盆底肌肉憋一下尿，还可以计划去厕所的时间，逐渐延长间隔时间，从而增加膀胱的储尿容量，最终达到3—4小时，尿急时，一边深呼吸一边收缩几下骨盆底肌肉。

　　瑞恩专家提醒患者朋友，糖尿病患者除了要采用科学的治疗方法外，还需要在日常生活中积极的进行护理，这样对病情有很大的帮助，若您还有什么不明白的，可以直接咨询我院在线专家。