我们知道2型糖尿病是各种致病因素的作用下，经过漫长的病理过程而形成的。在治疗时也没有特效的药物可以治疗。对于2型糖尿病的治疗，患者不仅要及时的进行正确的治疗，同时也需要患者做好日常预防，这样才能很好的控制疾病，缓解症状，防止疾病恶性病变。那么2型糖尿病的保健方法有哪些呢?

2型糖尿病的保健方法有哪些?

　　成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说，2型糖尿病的保健方法有：

　　1、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

　　2、多加锻炼身体，少熬夜。

　　3、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

　　4、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支)具体用法用量，咨询专业医生。

　　以上是对2型糖尿病的保健方法一个概述，相信大家有所了解。瑞恩专家提醒：患了糖尿病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。最后这里给您推荐一种治疗糖尿病的方法——糖尿病动态双C疗法，若您想进一步的了解其治疗方法，可以直接咨询我院在线专家。