我们知道糖尿病患者需要经常自测血糖。对有些痛点较低的患者而言，扎指采血可谓苦不堪言。那么糖尿病人采指血怎么能不疼呢?成都瑞恩糖尿病医院专家指出，美国《健康》杂志最新载文，刊登美国费城爱因斯坦健康护理网络古特曼糖尿病研究所所长纳丁·尤帕林格博士总结的7个妙招，有助于糖友减轻血糖检测痛苦。

糖尿病人采指血怎么能不疼?

　　1.扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，感觉更舒服些。

　　2.避免扎指尖。尤帕林格博士表示，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。

　　3.手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会更痛，建议用温水洗手后扎。

　　4.经常换手指取血。最好采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。

　　5.采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致刺指更疼。

　　6.不要从指尖挤血。如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够，最好手部自然下垂，等待5秒钟。必要时候，可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。

　　7.选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题，最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液，检测血糖。

　　血糖的监测是每个糖尿病患者都应该做的事，但由于每天都扎很多糖尿病患者有些惧怕，因此以上的介绍希望对您有所帮助，最后瑞恩专家提醒患者朋友，一旦血糖出现什么异常，务必要及时的到正规糖尿病专科医院就诊，减少危害的发生。