晚餐过饱肥胖糖尿病把你找,成都瑞恩糖尿病医院的专家介绍,许多人因忙于上班,经常是早餐匆忙,午餐马虎,晚餐丰盛。可你是否考虑到,因为晚餐过饱,会给身体埋下一系列疾病隐患呢?这些情况可导致的疾病隐患有以下多种。
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肥胖:
晚餐吃得过饱,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素的分泌,而人们晚上一般活动又少,热能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,逐渐使人发胖。
高血压:
晚餐过多进食肉类,不但会增加胃肠负担,而且还会使血压猛升,加之人在睡觉时血流速度减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,从而引起动脉粥样硬化,使人得高血压和冠心病。
糖尿病:
一个人长期晚餐过饱,会反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。
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