高血糖人群该怎样用饮食控制?成都瑞恩糖尿病医院专家说：饮食疗法是治疗糖尿病和控制血糖的基本治疗方法，高血糖是糖尿病的重要体现因素，那么高血糖人群该怎样用饮食控制呢?下面就为大家具体介绍一下。

　　专家介绍，有以下几点注意:

　　控制饮食主要应抓住三个环节即：总热量、饮食种类和餐次。

　　合理安排食物比例 。糖尿病患者每天摄入主食300克(6两) 。肉、蛋、鱼、奶是蛋白质的主要来源，建议患者每天保持4个一：一杯奶、一个鸡蛋、一两肉、一两豆制品。

　　患者宜少荤多素，少肉多鱼，少细多粗，少油多清淡，少盐多醋，少烟多茶，少稀多干，少吃多动。改变进食品种，吃带叶、根、茎类蔬菜。不吃油炸食物或过油的食物。不勾芡淀粉等。不要吃含淀粉高的食物。由于糖尿病患者可能存在维生素障碍，因此对水果、蔬菜进食较少者、应额外补充维生素。

　　糖尿病人每天进餐的时间、数量应保持一定的稳定性，宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，既保护吸收，又减轻对胰岛的负担。早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。

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　　饮食是生活中的一件大事，合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯，能迅速控制糖尿病的发生，对轻型糖尿病人来讲，比药物控制病情还要重要。另外，良好的饮食习惯能提高人体的自身免疫功能，增强抗病能力和预防并发症的发生。